疫情因素加剧忧郁 大马首七个月638人寻短见

马来西亚警方披露，大马在2021年首七个月一共录得638宗自杀案例，与去年同期（2020年1月至7月）的262宗相比，增加143%或1.4倍。

大马卫生部总监诺希山配合世界预防自杀日，发文告透露，大马的自杀身亡案件近3年都在增加，从2019年的609宗、到2020年的631宗：“自杀行为涵盖自杀意念、自杀计划、企图自杀和自杀身亡。”

疫情致失业、亲友分隔两地

诺希山表示，全球新冠肺炎疫情导致的失业、失去收入、家人和亲友分隔两地、无法给与支持的痛苦，为不少高危群体带来精神上的痛苦和忧郁症的折磨，大马人也不例外。

数据显示，每个自寻短见的生命，都可能影响其社交圈子中，至少135位家庭成员或亲友，使他们遭遇情绪、经济上的打击。”

“自寻短见已经成为15至29岁群体的第四高死因。提前鉴定忧郁症并让他们获得良好治疗，可以降低自杀风险。今年预防自杀日的主题是‘展现行动，创造希望’。”

支持自杀除罪化

诺希山指出，配合“大马一家”的理念，马来西亚卫生部将采取解决自杀行为的措施，其中就包括：

1.强化精神卫生和社会心理支持服务、支持企图自杀除罪化、提倡“Let’s TALK Minda Sihat”运动、培训，以及加强与各部门和政府机构及非政府组织的交流；

2.社会大众应该掌握及问候家人和身边人的情况，尤其是受到冠病疫情影响者；并支持和鼓励他们寻求协助和治疗；

3.避免在社交媒体散播任何与自杀事件有关的新闻、视频或照片；

4.不要对患有精神疾病的家人和个人存有负面污名印象；

5.保持联系及提供社会支持，特别是在发生一场危机之后；

6.为前线工作者提供应对企图自杀者的管理技巧。

珍惜生命
若您也面对心理危机，请寻求专业辅导与支持，给生命多一次机会。