【优才好读】内向,注定永远没优势?

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在一般人的刻板印象中,内向者在职场上很吃亏,因为他们不擅长表达自己,看起来总是畏畏缩缩的。内向的人通常也被认为是孤僻和无趣的,甚至是难以胜任工作,永远当不了领导者。那么,内向的人是否注定永远没优势?

什么是内向?

内向是一种因为自身成长环境长期综合影响而形成的人格特质。没有一个人是完全内向或者外向的,只能说有的人更偏内向,或者更偏外向。

心理学家卡尔·荣格在1921年的《心理类型学》中正式提出了内向和外向的概念。MBTI人格理论中关于内向和外向的概念便是基于他的理论。荣格认为,这两种特质的根本区别在于心理能量指向的方向。内向的人能量指向内部,他们对内心世界更感兴趣,让他们获得能量的方式包括阅读、写作、自省等活动。对内向的人来说,参与过多的社交或受到过多外界的刺激都是一种莫大的消耗,因此他们喜欢透过独处来获得能量的补给。反之,外向的人能量指向外部,也就是说他们主要通过外界环境来获得能量。聚会、倾诉等对外活动是他们的精力来源,因此他们更享受社交。

此外,内向和外向的人对外界刺激的敏感性不同。这些生理差异与生俱来,难以被真正改变。内向的人对刺激更为敏感。当置身于刺激中,内向者感受到的唤醒更为迅速和强烈。由于他们更容易被刺激干扰而分心,所以他们更倾向于独处。相反地,外向者的唤醒水平更低,更容易感受到无聊,因此才会向外寻求更多刺激。

总之,内向或外向的判定不单单是取决于社交的次数或是社交的意愿。

对内向的误解

1. 内向等于社恐 ,或者有社恐的人都是内向的?

内向与社恐有着本质的区别。

内向的人并不害怕社交活动,而是认为和别人说话的需求没那么大,因此主动选择不社交。或许是出于避免社交尴尬等情境,一些内向的人会给自己扣上“社恐”的帽子,让自己不会感觉有负担。内向的人确实会因为顾虑而减少与人交流,但他们一般不会因此产生困扰。相反地,社恐是一种心理疾病。社恐会产生恐惧和焦虑的情绪,并扰乱正常生活,包括人际关系、工作、学习等方面。有社恐的人并非都是内向的。据统计,内外向者在社恐患者中的占比并无太大区别。社恐的人可能性格内向,部分性格外向的社恐患者也有社交意愿,但他们会较为负面地看待自己的社交,所以通常主动回避社交。 

因此,性格内向并不足以诊断为“社恐”。

2. 内向者都是自卑的?

很多内向的人其实内心都是坚定而强大的。再内向的人也有值得骄傲的地方,而再外向的人也会有自卑的一面,并不能简单地把“内向”和“自卑”画上等号,也不能把“外向”和“自信”挂钩。

3. 内向者都是孤僻的?

内向的人也是需要社交的。内向者并不排斥社交,他们只是不喜欢无效社交,而是更喜欢把时间花在更有意义的事情上。内向者更适合并擅长于一对一和少数几个人的谈话,并偏爱有内容和深度的交流。

4. 内向者不如外向者快乐?

外向者总被认为是乐观、精力充沛的,而内向者时常会被贴上“高冷”、“不合群”的标签。内向者并不是不快乐,他们只是享受另一种类型的快乐,比如一个人安静地阅读。

5. 内向者的情感不够丰富?

内向者的内心也有丰富的情感。他们往往善于控制、内化自己的感情表露,所以通常没有夸张的表情和言谈举止。

6. 内向者都是沉闷无趣的?

内向者享受独处,因此有更多与自己相处的机会。这使他们比外向者更了解自己、更注重自己的内心世界、更懂得用自己喜欢的方式表达自己,从而积累更丰富的精神世界。因此,内向的人并不是没有想法和激情的。若能与他们深交,走进他们的世界,你会发现他们的世界是异常五彩斑斓的。

7. 内向者不适合做领导者?

内向者非常适合做领导。选择自主性更强的、有独处机会的工作,可能使他们能够更好地发挥自己的优势。在领导者岗位上的内向者是更好的倾听者,往往更能捕捉被他人忽略的细节、更擅长收集信息、对于决策也更慎重。

内向是缺陷吗?

如同人的高矮胖瘦、肤色和长相,内向只是一个人本身的特质。

内向并不是一种性格缺陷,它只是与外向相对应的另一种特质倾向。

你或许会想:性格外向的人善于交际,那么外向者在职场上肯定更占优势啊!

其实不然。在职场处事方面,一个人的工作能力其实与性格内向或外向是没有必然关系的,反而和工作经验和学习能力等关系更大。在社交方面,如上文所述,内向者并非社恐和孤僻,他们只是更注重深度交流。

世界是多元且包容的,人也是复杂而独特的,对人的划分仅仅是为了让我们更了解自己,并不意味着这些分类有绝对的好坏之分。内向和外向的性格都有各自的优点及缺点,重要的是发挥自身独具的优势。

内向需要被改变吗?

内向并没有错,但过度的内向可能会影响生活和工作,这时便需要适当的调整。

是否改变内向取决于你的个人喜好和适应能力。如果你更喜欢安静的工作环境,或者你在安静的环境中有更好的表现,那就不必勉强改变。不过,若内向使你无法再进行正常的社交,甚至影响工作效率,那么你需要适度的调整,比如主动与人往来或者进行心理咨询等等。

你不必做出彻底的改变,更重要的是调整心态,并建立自信心。你也需要时间和耐心来做出循序渐进的改变,并找到最适合自己的平衡点。毕竟,如上文所述,没有一个人是完全内向或者外向的。

内向者的优势

1. 拥有强大的感受力

感受力包括敏锐的洞察力、耐心的倾听等能力。内向者的社交不如外向者般频繁,所以他们拥有更多能静下来的时间。长时间的自我探索形成了他们专注的能力。他们情感细腻,比别人更容易察觉细节,同理心很高。他们既能共情微小的伤感,也能捕捉很多细小的幸福。

2. 安静专注

对内向的人而言,不被打扰的平静更能带来身心上的愉悦。因此,他们做事低调,喜欢选择安静的地方办公。

3. 更有深度的思考

内向的人有时会不由自主地陷入沉思。他们更能静下心来对外界信息进行深度处理。因此,他们常常对所获得的信息有着更深度的认识和理解,也会有更多发散性思维和更强的创造力。

4. 低调耕耘

许多内向者都有很强的意志力。他们关注内心想要什么、如何实现,并且在认定后会主动屏蔽外界的干扰,将有限的精力专注在成长。与高调显露相比,他们更偏爱默默耕耘。

5. 灵魂有趣

虽然内向的人平时安静沉默,很少表达自己的想法,但他们在很多事情上都见解独到。内向人要么不说话,要么就一鸣惊人,让人刮目相看,是内心世界极其丰富有趣的人。

适合内向者的工作

1. 艺术创作类

艺术创作需要极致的空间。内向的人往往有自己的内心世界,又具有独特的审美观和创造力。他们很容易沉浸在所做的事情中,在无人打扰的环境中创造作品,所以像作家、画家、音乐家、设计师等工作适合内向者。

2. 财务或会计类

财务或会计等有关数字的工作对精准度的要求非常高,因此需要极致的细心和专注力。这恰巧是内向者的优势。内向者往往心思比较细腻、也较容易观察到细节。

3. 分析咨询类

分析咨询类工作常常需要动用很多脑力,做出大量的规划、思考和分析。内向的人通常拥有良好的洞察力和倾听能力,能更容易理解客户的心理。因此,内向的人适合从事心理咨询师、理财分析师、金融分析师等工作。

4. 研究学者类

学者或研究员等工作需要更多的专注力和思考力。从事这类工作的人需要沉下心来钻研,并对信息有更深度的理解,而这些往往是内向者的优势。

5. 自由职业类

内向的人适合从事像网文写手、自媒体作者等自主性较强,而且能在线上进行的自由职业。这类工作基本上只需居家完成即可,无需频繁与人面对面沟通,符合了内向者享受独处和专注的要求。

6. 手艺类

烘焙师、匠人、花艺师等手艺类工作通常是由个人独立完成的,无需太多的社交,因此适合内向的人。

内向者如何在职场发挥优势?

1. 从事适合自己性格特点的工作

在选择职业时,内向者可尝试寻找符合自己性格特点的工作或领域,比如艺术创作类、研究学者类、自由职业类等行业。这些类型的职业符合内向者享受安静、独立和深度思考的特点,让他们在职场中如鱼得水,提升工作表现。

2. 在安静的环境办公

如上文所述,由于内向者对于外界刺激更加敏感,因此他们更容易被干扰和分心。内向的人享受独处,安静的环境能让他们精神更加专注,从而提高工作效率。

3. 依次处理事情

内向的人喜欢提前规划事务,而且同一时间只处理一件事情。按照优先级依次处理,才能确保任务完成的质量和完整度。内向者不喜欢中途被打断,或同时处理多项事务,因为不停来回切换会消耗大量精力。

4. 学习沟通技巧

虽然内向者不太参与社交活动,但在职场中免不了要与他人打交道。学习多一些沟通技巧可以帮助内向者更好地与别人交流和表达自己,并与领导和同事建立良好的关系。

5. 适当社交

与领导和同事见面时都要适当地打招呼。虽然未必要和每个人都能打成一片,但至少混个面熟,偶尔聊上几句,一起吃个饭,有事情时也能比较好办事。适当的社交在职场中非常重要,是属于基本的社交技能,也算是工作能力之一。

6. 专注于工作和学习

多把时间善用在正事上,比如事前规划和自我提升,否则长期宅在家只顾娱乐只会变得一无是处,社交和工作能力等都会变得不如别人。当自己足够强大,别人便会夸赞你努力、认真且能干,那么内向的性格在出众的能力面前,似乎也不那么重要了。

7. 踏出舒适区

舒适区外往往充满着未知的挑战和机遇,长期待在舒适区内反而容易让人变得懒散和迷失目标。唯有不断突破舒适区,比如主动参与职场社交聚会和积极寻找对话,你才有机会感受到并慢慢适应陌生环境带给你的冲击感。你会从中获得新的知识和体验,也会有更多勇气去面对职场中其他更大的挑战。

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