“暴瘦针”真的安全？ 这5类人千万别打！

减肥方式百百种，近来不少人选择到医院或诊所施打所谓的“暴瘦针”。不过，营养师高敏敏提醒，暴瘦针并非人人适合，有5大族群不建议尝试，否则不仅可能效果不佳，严重时还可能影响健康。

根据肝病防治学术基金会说明，所谓的“暴瘦针”，主要成分是一种肠泌素类荷尔蒙——类升糖素胜肽-1（GLP-1）受体促效剂。

其作用包括刺激胰岛素分泌、抑制升糖素、延缓胃排空速度、降低食欲，除了有助控制血糖，也被用于体重管理，甚至可改善心血管风险与阻塞性睡眠呼吸中止症。

不过，高敏敏强调，这类药物属于处方药，并非单纯“减肥捷径”，使用前必须评估个人体质。

高敏敏在社交平台指出，以下族群应特别谨慎，应选择更适合自身状况的瘦身方式。

（一） 怀孕或哺乳中的人

此阶段身体首要任务是提供胎儿或婴儿充足营养。暴瘦针可能抑制食欲、影响进食量，一旦营养摄取不足，恐影响胎儿发育或母乳品质。
建议：规律进食、轻度散步或伸展，以身体舒适与精神状态为优先。

（二） 有药物过敏史的人

暴瘦针会影响肠胃与神经讯号，对药物或注射剂敏感者，可能出现皮肤反应、肠胃不适，甚至全身性过敏，风险不可忽视。
建议：以原型食物为主，减少加工食品，搭配温和运动如走路、瑜伽。

（三） 曾有甲状腺髓质癌或家族史者

甲状腺与全身代谢密切相关，相关成分可能干扰内分泌稳定，对高风险族群存在潜在隐忧。
建议：每餐补充足够蛋白质、保留适量碳水，每周进行2至3次阻力训练。

（四） 严重肠胃道疾病患者

暴瘦针会延缓胃排空，对本身已有胃排空异常、肠阻塞或长期胃胀气者，可能加重腹胀、恶心与进食困难。
建议：少量多餐、以熟食为主，逐步增加日常活动量。

（五）有胰脏炎病史的人

胰脏对消化激素刺激十分敏感，使用暴瘦针可能增加代谢负担，提高复发风险。
建议：控制油脂摄取、定时定量进食，并维持轻度日常活动。

高敏敏强调，减重从来不是标准答案，而是要看身体是否适合。“如果一种方法需要你承担健康风险，那它就不该是唯一选项。选对方式、慢慢来，反而才能走得更远。”