研究：开车时间越长 健康风险越高

一项研究发现，长时间开车可能与多种健康问题有关。研究指出，开车时间越长，罹患肥胖、心脏病和糖尿病的风险也随之增加。

据报道，美国加州大学圣地牙哥分校的研究团队分析后发现，驾车时间与多种慢性疾病存在关联。该校都市规划专家法兰克曾在研究中指出，每增加一小时的驾车时间，罹患肥胖症、心脏病及糖尿病的风险将上升约6%。

电动车普及仍难改变久坐问题

他近期重新检视相关研究数据时发现，即便电动车逐渐普及、空气品质有所改善，这种健康风险依然存在。法兰克指出，无论驾驶的是电动车还是燃油车，长时间坐在车内缺乏活动，仍可能增加肥胖的机率。

研究也指出，问题不仅与个人习惯有关，还与城市规划密切相关。长期以来，许多城市高度依赖汽车作为主要交通工具，除了增加碳排放外，也让居民减少步行与日常活动，对健康造成影响。

法兰克认为，现行交通成本的计算往往只考虑经济与环境因素，却忽略过度依赖汽车对公共健康带来的潜在代价。他指出，尽管相关问题早已被提出，但人们仍然普遍依赖开车出行。

在美国，许多城市的规划长期以汽车为中心，不过这种趋势近年来正逐渐改变。

学者倡建步行友善城市

为改善问题，法兰克希望研究能促使更多都市规划者重视打造适合步行的城市环境。他与团队目前正开发相关工具，用于量化开车行为对健康的影响，并鼓励民众增加步行。

研究也指出，改善人行道、增加树木、设置长椅与遮荫设施，以及提供安全的过街环境，都有助于提升社区步行条件，尤其对低收入社区更为重要。

法兰克强调，研究已清楚显示环境设施如何影响人们的行为模式，因此现在正是将这些知识转化为实际行动的时候，因为每减少一段驾车里程、改以步行代替，都会对健康产生积极影响。