研究：12岁前拥手机 恐增加儿童忧郁与肥胖风险

最新研究显示，12岁以下儿童若拥有智能手机，可能对身心健康造成不良影响，包括提高忧郁症发生率及肥胖风险。

该研究于星期一（12月1日）发表于同侪审查期刊《小儿科》（Pediatrics），由费城儿童医院、加州大学柏克莱分校及哥伦比亚大学研究人员进行，并获美国国家卫生研究院资助。研究团队分析2018至2020年间参与“青少年大脑认知发展研究”（ABCD）的逾1万名美国青少年数据，为全美规模最大的长期儿童健康与脑部发展研究之一。

结果显示，12岁或以下拥有智能手机的儿童，忧郁症发生率较高，也更常出现睡眠不足。此外，较早获得手机的孩子，其肥胖及心理健康风险亦较高。 ABCD研究指出，63.6%的参与者拥有智能手机，中位获手机年龄为11岁。

研究主要作者、费城儿童医院儿童精神科医师巴尔齐莱（Ran Barzilay）表示，研究并未深入探讨孩子使用手机的方式，只关注“在这个年龄层拥有智能手机是否会影响健康”，结果仍显示明显影响。他呼吁父母在决定是否让孩子拥有手机时需审慎考量。

不过，巴尔齐莱也指出，智能手机仍有可能对青少年生活带来正面影响，如促进社交连结与学习，且部分家庭认为手机对孩子安全至关重要。他建议，一旦孩子拥有手机，父母应监督使用方式，避免接触不当内容，并确保不影响睡眠。

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