【医生专栏】康复者后遗症 脱发该如何解决?

  

新冠病毒大流行已有接近两年了,许多人发现在确诊恢复两到三个月后,出现明显的脱发问题。当他们洗头时,会发现头发出现不停脱落的情况。这脱发问题其实并意外,因为发烧或生病会迫使头发容易同时进入脱落阶段。这种脱发的医学名称是Telogen Effluvium。


压力会导致暂时脱发

即使你没有发烧或COVID-19,你可能也会有头发脱落的问题。情绪压力也会迫使头发脱落。在新冠大流行期间,谁没有感到更多的压力和焦虑呢?

脱发应该如何解决?

当你脱发的原因是发烧、生病或压力时,头发往往会自行恢复正常。你只需要给它时间。大多数人会发现头发在六到九个月内恢复正常的饱满。

如何选择和使用护发产品或洗发水,对于改善脱发问题起到很大的作用。(图:Unsplash)

以下一些建议可以或许可以帮你解决脱发的问题:

  1. 用增加发量的洗发水和护发素(Add Volume shampoo)
    这些洗发水往往含有蛋白质等成分会使头发看起来更饱满。
  2. 避免调理型洗发水(Conditioning Shampoo/ Intensive Conditioner)
    这些包含重型护发素会减轻头发的重量,使头发看起来太柔软。
  3. 用适合细发的护发素(conditioner formulated for fine hair)
    这些包含较轻的配方,不会压低头发。
  4. 只用护发素在头发的末端。
    在头皮上涂抹护发素,所有的头发往往会使头发下垂,头发视觉上会变更少。
  5. 试试新发型。
    经验丰富的造型师可以为您服务 ,短发可以使头发看起来更饱满,容易管理和节省时间。
  6. 避免可能导致脱发的治疗,如化学治疗或过度造型。
    虽然看到你的头发脱落成团,可能会增加你的压力,但重要的是要努力减轻压力。只有当压力减轻时,过度脱发才会停止。

如果您怀疑脱发是由压力或发烧引起的,建议你先询问医生。在日新月异的科技之下,医生是可以用现有的技术如激光、血清、干细胞等方式帮你恢复浓密的秀发。

声明:本文乃作者观点,不代表本网站立场。


作者:李翠君医生
Doris Lee 李翠君医生坚信,真正的健康来自身体、心理和社交方面的全面健康状态,而不仅仅是没有疾病。

李医生毕业于马尼帕尔高等教育获得医学和外科学士学位,也拥有美国美容医学会的文凭资格。此外她也持有马来西亚家庭医生学院的家庭医学文凭和皮肤病学文凭。

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