健康 – 亚洲电视新闻

健康

呼吸并非本能失调或影响健康与情绪

2026-04-19 09:00

运动生理学家德娜·加纳（Dena Garner）博士认为，有意识地放慢呼吸速度有助于控制神经系统的压力反应，从而降低心率并恢复健康的循环。

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东南亚

大马肥胖问题加剧　KPJ携手诺和诺德推“医院式减重”

2026-04-17 18:49

柔佛医药保健集团（KPJ Healthcare Berhad ）与丹麦制药巨头诺和诺德（ Novo Nordisk ）大马分公司正式签署合作备忘录，联手推动更系统化的肥胖症与代谢疾病治疗模式。

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健康

别被“烘焙”骗了！这类薯片未必更健康

2026-04-14 09:30

别被“烘焙”标签误导，专家指出真正健康的薯片不看烹调方式，而是成分表是否仅含马铃薯、油和盐这三样简单原料。

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健康

数码失智来袭你每天刷手机多久才安全？

2026-04-07 08:30

研究指出长时间沉迷屏幕或损害大脑功能，但适度用网反而有助降低失智风险。

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健康

旅馆迷你冰箱易误用食品安全恐受威胁

2026-04-04 08:30

许多房间小冰箱仅能降温饮料，剩菜乳制品放入易滋生细菌。

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健康

每日熬夜喝手摇饮料女子末期肾衰终身洗肾

2026-03-29 19:30

台湾26岁女子因长期熬夜加含糖饮料，导致末期肾衰，必须终身洗肾。

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健康

隐形健康杀手：长期缺钾提高中风心病风险

2026-03-23 10:00

英国研究指出，现代精致饮食导致关键矿物质“钾”严重流失，充足摄取不仅能降低20%的中风风险，更是调节血压、对抗高钠饮食的救命稻草。

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健康

燕麦 vs 糙米谁更瘦？营养师揭秘冠军是它

2026-03-23 09:00

日本营养师石川伊澄指出，燕麦凭借极低单餐热量、独特的“第二餐效应”及便利的烹调方式，在减重效率上更胜糙米一筹。

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健康

职场倦怠增失眠风险肥胖率高四成

2026-03-15 10:00

医师指出，长期职场压力与倦怠会提高失眠与肥胖风险，但透过规律运动与调整生活习惯可有效改善身心状况。

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健康

睡眠是大脑夜间清洁时间专家：别再熬夜

2026-03-09 09:00

别再拿熬夜当常态，好好睡觉其实是在帮大脑“倒垃圾、做保养”。

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健康

研究：开车时间越长健康风险越高

2026-03-08 11:00

研究发现每增加一小时驾车时间，肥胖、心脏病及糖尿病等健康风险可能上升约6%。

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中港台

2025中国人均预期寿命提高至79.25岁

2026-03-07 22:00

中国国家卫健委主任雷海潮说，中国在“十四五”期间虽然经受各种冲击、打压和挑战，但是居民健康水平持续改善，2025年的人均预期寿命水平提高到了79.25岁。雷海潮星期六（3月7日）在全国人大民生主题记者会上，用52.6%、15分钟、人民币10800元（6175令吉）、79.25岁…

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国际

特朗普颈部现红疹再惹健康疑云

2026-03-03 14:46

美国总统特朗普星期一（3月2日）在白宫出席活动时颈部出现红疹，白宫医生表示这是预防性皮肤治疗的结果。

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健康

掌握12种食材搭配让沙拉变身全营养主餐

2026-03-01 22:00

营养师建议通过多样化天然食材与优质蛋白的合理搭配，能使沙拉兼顾美味与健康，有效支持心血管及肠道功能。

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健康

意式长寿奥义：用创造力与食欲对抗老化

2026-03-01 10:00

意大利长寿秘诀在于将创造力视为呼吸、将饮食视为欲望的盛宴，通过享受当季美食与社交共食，活出超越医疗限制的精彩人生。

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健康

斋戒初期头痛欲裂？专家揭秘咖啡因戒断

2026-02-20 11:00

由于大脑血管在停用咖啡因后剧烈扩张，斋戒者首几日或经历短暂头痛。

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健康

天天刷牙仍蛀牙？关键在方法与时机差异上

2026-02-10 09:30

专家指出，蛀牙成因与刷牙方式、时机及个人口腔环境有关，仅靠勤刷牙未必足够。

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健康

从“怪咖”到家居标配免治马桶走红美国

2026-02-10 08:30

免治马桶因卫生、环保及健康需求在美国逐渐普及，但专家提醒正确使用并注意过度依赖可能带来的问题。

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健康

穿袜睡觉竟比你想的更有助深眠？

2026-02-03 10:30

专家指出，适合自己的作息比固定时间重要，穿袜睡觉也可提升睡眠质量。

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健康

外带杯装热饮？你可能正喝下塑料微粒

2026-02-03 09:30

研究发现高温会加速塑胶杯微粒释放，长期曝露仍需关注。

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健康