【健康有悦】内外调理有道 皮肤要靓不要烂
网上爆出护肤品水银超标，更有孕妇投诉使用后流产，引发网络热议。你又有没有想过，你的护肤品含有违禁成分？面对琳琅满目的选择，我们该如何安全护肤？
如何解读成分表？孕妇、敏感肌人群又该特别注意什么？本期《健康有悦》邀请了皮肤专科叶文敏医生以及中医妇科与皮肤专科医师龚惠琳副教授，带你一同揭开护肤的安全之道！
叶文敏医生指出，护肤品常见的有毒成分共有4个，分别是类固醇、对苯二酚、水银以及砷。
类固醇
“第一，类固醇。类固醇就是激素，它的副作用就是会导致脸皮变薄、生痘痘以及导致脸部生毛。”
“类固醇用了一段时间后，它会导致红斑痤疮，所以你的脸会一直红，你晒到太阳它也红、吃到辣的东西也会红，就是我们所谓的激素脸。”
对苯二酚
“第二，很多美白的东西有一个成分叫做对苯二酚。马来西亚卫生当局有相关条例，医生最多能开含有4%对苯二酚的处方药。”
“然而，很多外国进口或是本地制造的护肤品，它们添加的对苯二酚达到6%甚至到30%，它会让你整个脸都白白的。
水银
叶文敏提到，根据条规，对苯二酚不能长期使用，普通情况下最多可用到6个月，但在医生的监督下最多可用长达一年，否则脸可能会出现反黑的情况。
叶医生表示，许多不合格的美白和治痘产品都有添加水银，因为它具有美白淡斑和治疗痘痘的功效，但其实护肤品中是完全不能添加水银的。
“你用了一段时间后，你的脸会变烂、变红或黑，甚至也会出现敏感以及脱皮的情况。”
“其实我们最怕的还是水银进入血液，进而影响脑神经。因为导致脑部的问题会导致我们手部颤抖、胡言乱语，也会嗜睡。”
砷
他表示，重金属砷也会被添加至美白及抗老产品内，用久了则会增加患癌风险。
“这些所有的成分比如说水银、砷、对苯二酚或是类固醇都有相关条规，按理说正常的护肤品是不能有这些成分。”
“或许护肤品会有极少的水银或砷含量在内，因为有时候水源或泥土都可能含有水银或砷，但是它的含量是很少很少的，是无法检测到的含量。”
孕妈护肤要谨慎 这些成分宝宝说：NO
叶文敏表示，孕妈需要慎选保养品，上述所提的水银、对苯二酚以及砷在怀孕期间完全不能使用，至于类固醇则需依照医嘱。
“大多数我的病人怀孕，我都会让他们停用美白的产品，同时治疗痘痘的A酸药膏也是需要停用。”
“口服的A酸在怀孕期间是安全不能摄入的，因为这会导致胎儿有问题。如果你在备孕期间，我也建议停用A酸产品。”
皮肤病频发 中医怎么看？
有别于西医的诊断方法，从中医的角度来看，皮肤病不只是表面问题，可能是五脏六腑在求救！
中医妇科与皮肤专科医师龚惠琳副教授在接受《亚视新闻》的访问时指出， 皮肤的问题是“肺主皮毛”，而肺系除了涵盖鼻腔，还涵盖肺脏以及大肠。
“可是在这个肺系以外的话，它还有个脾胃系统，脾胃是肺部的‘妈妈’，这是我们五行的一个学说。所以通常在成人以后，我们会探讨说你吃进了什么导致大便不通畅，进而影响你的皮肤修复能力。”
“我们还会去考虑另外一个状况，就是肝脏、心肝的问题，因为肝气郁结的人、情绪不好的人，它会去伤到我的脾胃功能，久而久之皮肤就会出现问题。”
“如果你夜间睡得好，免疫系统状况自然会好，皮肤的修复力就会很好。”
皮肤“烂”了 中医怎样救？
龚惠琳副教授分析道，皮肤问题分成很多种，假如是痘痘型的皮肤，采用针灸治疗会比较直接简单、有效率，如果不能长期来针灸的，则会建议病患吃中药。
“如果是皮肤过敏、湿疹，其实针灸就不是主打的项目，反而是服药为主，就像我刚刚提过的‘休息才是万灵丹’。”
“通常‘望闻问切’，我们都会先看舌头，看看病患是需要做的是哪一个脏器的调理，然后借由把脉问诊，最后再确定用药。”
龚医师提到，糖分是导致身体产生湿气的来源，因此减少糖分摄入就是养好皮肤的关键因素。
“很多人都会告诉医生：‘我可能是吹冷气吹太多了？我可能是晚上洗头、太晚冲凉了？’，但是我们人不是海绵、不会吸水，所以这些都不是问题；重点是你吃进去了什么东西。”
从内而外养出好皮肤，减少糖分和加工食品就是一个关键，因为很多加工食品并不是真正的原材料，反而是加了添加剂以及糖分；如果你要减缓皮肤老化速度，加工食品的摄取就需要非常注意。“
中药有硫磺？ 医师来解惑
龚医师指出，有不少人会询问“中药里有没有硫磺、水银或类固醇?”，但其实卫生部的一套严谨的检查，同时中医部也有专业的药师，要求符合相关的标准范围，确保相关成分没有超标。
“那至于水银的话，是不可以添加在药品的。坊间有很多药丸的药品，因为是经过加工的，所以我不敢保证里面的成分，所以就要拿去卫生当局检验。”
“现在的药粉全部都是经由科学中药，所以它不允许有添加物。”
中西医联手 内调外治变靓
龚医师提到，许多患者会担心中药和西药是否可以同时服用，其实中西医可以互补，在皮肤治疗上可以做一个很好的伙伴。
“中医可以作为良好的一个配角模式来缓解患者的不舒服，并且能够缩短患者疾病疗程的时间。我也希望患者能够西药中药一起吃，这样可有效减少西药的剂量。”
护肤不只是看成分，内调外养才是王道；只要好习惯、好调理，就能事半功倍，养出健康好肌肤。
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