【健康有悦】看手机不看我? 别让忙与烦挡住性趣
在网络上流传着一个性爱频率公式,声称用年龄的首位数乘以9,所得的两位数可以表示性爱的频率和次数:即20多岁的人每10天8次,30多岁的人每20天7次,依此类推。
这个所谓的“性爱九九法”是否有科学依据呢?《亚视新闻》特别邀请了双威医疗中心的两位医生做客《健康有悦》,与大家共同探讨这个话题。
多少次才正常?你说了算!
一个星期“啪啪啪”多少次才算正常呢?临床心理治疗师张慧仪的答案是:“完全因人而异,关键在于个人情况。”
她提到,在这个网络发达的时代,人们可以轻易从网络上获得资讯,也许或看到一些研究说一个星期该有特定数量的性行为,年纪大了或许就减少性行为。
“你看到这个数据 ,是否会感觉:‘我到底正常吗?’,从而担心自己的状态是否良好,但其实一个星期多少次是没有对错的,是看双方的身体状况还有感情亲密程度。”
压力如何影响性欲?
“我们现在的社会速度都很快,所以人们一生都在追求:追求工作、金钱、生活品质提升,所以这导致一个人精神状态疲劳,尤其是在大城市,人们很难达成工作与生活平衡,这也导致压力水平升高。”
她提到,身体压力水平高将导致压力荷尔蒙升高,身体也会感觉到疲乏、心情低落,性欲也会随之下降。
妇产专科及母胎医学专科何妙冰医生则认为,是科技的发达、社会的进步,再加上女性追求事业上的成功,才导致这个情况加剧。
以前我们父母亲的那个年代,一对夫妇有性生活是非常正常的,而且甚至中年夫妻也能享受鱼水之欢。
在新时代下,女性开始在职场上活跃,大半天的事件花在工作上,再加上需要照顾孩子、辅助作业、做家务等等,因此有空闲时间,也只希望可以静下心来休息。
没有时间=没有性生活?
根据《亚视新闻》的一项调查,78.6%的受访者表示,由于忙碌的工作和生活,性生活频率减少,甚至宁愿刷手机也不愿与伴侣亲密互动。
社交媒体的即时满足感让人更倾向于使用手机,忽视了与伴侣的亲密接触。她指出,压力会引发身体释放更多压力荷尔蒙,导致疲惫和情绪低落,从而影响性欲。
看手机不看我? 为什么!
“现代人生活节奏越来越快,也变得越来越没有耐心,所以在培养面对面关系时,很多人会感觉要需要花费很长的时间、很多的精力。”
“有时候刷手机说没有时间、还是感觉很累,都可以是一种逃避真正问题的借口。”
妇产专科及母胎医学专科何妙冰医生也赞同以上观点,因为她认为时间是可以被安排出来的。
好像我们说,我没有去运动,因为我没有时间对吗?但是时间是自己安排出来的。
“很多时候,我们宁愿把时间花在其他地方,而不花在性生活那方面,所以这是个人的选择。我觉得我们不可以断定为‘没有时间,所以没有性生活’。”
久久不做 功能影响?
对于网络上指久久没有性生活,会对身体造成影响的说法,何妙冰医生也给予了否认。
她指出,长时间没有性生活的女性阴道会比较狭窄,因此难以进行妇科检查,生产也会比较困难;至于男性因为长时间没有射精,也会降低精子质量。
从心理层面来说,心理治疗师张慧仪表示,当一个人他进行性生活的时候,身体会产生内啡肽(Endorphins)以及催产素(Oxytocin)的快乐荷尔蒙。
“内啡肽是一个天然止痛剂,所以在某种程度上它会提高免疫力,让一个人情绪会比较开心,以及扮演减压的角色。如果没有性生活,就不会产生以上的快乐荷尔蒙。”
越不做越不想做
何妙冰医生进一步指出,如果长期没有性生活,大脑可能会认为性行为不再必要,性欲也会相应减弱。
“你是长期没有性生活,也没有互相挑逗的话,你会失去那个功能。当脑袋觉得要做,身体就会排出润滑液,要不然身体就不会有反应。”
不想爱爱怎么办?
性爱是维系夫妻关系的重要元素,如果有一方长期不能享受性事,导致双方性生活不协调而又不去正视,两性关系定必有所影响。
对此,心理治疗师张慧仪表示,夫妻应该在这件事情上进行沟通,找出导致性生活缺少的因素,以及探讨如何满足彼此的需求。
如果沟通后问题依然无法解决,张慧仪建议可以考虑寻求伴侣辅导或家庭辅导的帮助。这些辅导可以为夫妻提供一个安全的渠道,帮助双方抒发情感、厘清各自对感情和性生活的看法,从而正视问题并寻找有效的解决方案。
您必须登录才能发表评论。