地球磁场致头晕失眠 医生示警“3类人”要注意

台湾中央气象署太空天气作业办公室指出，自1月20日凌晨2时起，地球磁场扰动指数急速上升，预计将持续约36小时，最大规模可能达到剧烈（G5）等级。在此期间，可能出现通讯异常、定位误差等状况。医生张家铭也提醒，太阳磁暴还会影响人类健康，或导致失眠、血压上升、心跳加快，尤其3类高风险族群要注意。

张家铭表示，过去十年的多项海外研究显示，强烈地磁扰动会干扰人体自律神经、心血管系统及睡眠节律。系统性文献回顾也证实，在强烈地磁风暴期间，心肌梗塞、急性冠心症及中风的风险平均增加25%至60%。

他指出，磁场扰动可能干扰交感神经，引发血压升高、心跳不规则，常见症状包括：头晕、头痛，胸闷、心悸，失眠、梦多或睡眠中断，以及情绪波动大、思绪混乱等，尤其对具有高血压、心律不整或动脉硬化的族群，更是一种隐形威胁。

张家铭建议，电磁敏感族群应保持稳定作息，减少长时间使用电子设备，避免长时间暴露在荧光或蓝光下，同时适量补充镁、钾及Omega-3脂肪酸，有助于调节心律与神经活动。

气象署提醒，受到太阳表面活跃区（AR4341）于1月19日发生X1.9级长延时太阳闪焰，并伴随着显著的日冕物质抛射事件（CME），于1月20日凌晨通过近地太空环境，造成行星际空间中的太阳风风速及密度明显增加，依据美国国家海洋与气象局（NOAA）的 WSA-Enlil模式资料分析，预估地磁扰动将有明显增强并持续影响约36小时，最大规模可能短暂达到剧烈磁暴等级（Kp=9, G5）。