孤独成全球“隐形流行病” 六分之一人口中招

世界卫生组织（WHO）最新研究警示，全球每六人中就有一人正承受孤独之苦，这一“隐形流行病”不仅威胁身心健康，还可能削弱社会的民主基础。

孤独影响各个年龄、性别与地域人群。新冠疫情的隔离措施，让更多人意识到孤独的存在与危害。WHO指出，长期孤独会增加抑郁、高血压与睡眠障碍的风险。

德国哥廷根大学社会学家诺伊（Claudia Neu）在研究中发现，孤独与反民主态度之间存在统计相关性—。两者虽非因果关系，但值得警惕。她指出，现代生活方式、远程办公、网购与社交媒体使用，正在减少现实社交空间，让人与不同背景的人偶遇的机会变少，加剧社会分裂。

社会组织“更多共同点”（More in Common）负责人格特曼（Inga Gertmann）也强调，偶然的日常互动，哪怕只是与陌生人的简短交流，对社会凝聚力有积极作用。缺乏这些接触，将让人更容易陷入孤立。

专家呼吁，需创造更多让不同群体聚在一起的公共空间，例如体育场、社区活动场所等，以恢复人与人之间的接触与包容能力。“我们必须重新学会彼此包容，”诺伊说。

WHO提醒，战争、贫困、暴力与个人创伤等因素会加剧孤独。每个人都应主动建立联系，哪怕只是换个地方喝咖啡，也可能是打破孤独的一步。