日年轻女性追求“灰姑娘体重”  体重过低的趋势引担忧

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日本年轻女性追求“灰姑娘体重”,以苗条为审美标准,不愿多吃米饭,年轻女性普遍体重过低已成为一个严重的健康问题。

根据英国广播公司(BBC)中文部报导,近年来,“灰姑娘体重”一词在日本年轻女性中流传,该词意指体重指数略低于健康体重,在体重指数表上被正式归类为体重过低,但许多女性都想达到这个标准。

“灰姑娘体重”的计算方法是将一个人身高的平方(以公尺为单位)乘18,但引起网上争议,一些人公开反对不切实际和不健康的目标。

专家表示,长期以来,苗条一直是日本文化中的一个美学标准,甚至遇过一些女生即使需要增重,所想要的增重量,都远远低于健康体重指数所需的体重。

日本静冈县滨松市圣隶克里斯托弗大学护理学院教授安田智洋说,在日本,年轻女性普遍太瘦,有可能导致不孕、低出生体重儿和肌肉减少症。

在安田教授关于肥胖和消瘦的课堂上,一些学生也以喜欢的名人和网红都很瘦为目标,不断追求减肥。

教授说,这与日本媒体的强大影响力,以及长期以来对欧美的崇拜有很大关系,“因为很多年轻女性都以瘦弱的形象示人,我觉得这给人一种’瘦的人(更好)的印象。”

20%年轻女性体重过低

日本厚生劳动省在2019年进行的一项调查发现,20.7%或1/5的20至29岁女性属于临床体重过低,即身体质量指数(BMI)低于18.5。

世界卫生组织(WHO)建议人们将体重指数控制在18.5-25之间。日本是世界上唯一一个女性体重过低现象如此普遍的高收入国家。

其中20岁受访者莎拉沟口(音译Sarah Mizugochi)因为担心发胖,从小不愿吃米饭等许多食物,甚至唯一一次吃蛋糕就是在每年生日当天。

她说,从小吃饭时,家人都告诉她要吃肉和蔬菜,不要吃米饭,因为米饭含有更多的碳水化合物,但营养价值较低,以致她遵循了该习惯多年。

随着成长慢慢学习,她开始意识到身体健康营养的重要性,后来搬到了英国,也发现人们其实并不过分在意卡路里的摄入量,于4年前开始吃米饭,如今体重增加了7公斤,但处于健康体重范围内。

挑战体重过低的审美标准

另外,日本的其他名人也开始挑战体重过低的趋势和审美标准。

其中25岁的杜尔米小幡(音译Dulmi Obata)是日本和斯里兰卡混血,肤色较深、体型更胖、发质也与众不同。

3年前,她在研究了”大码”模特之后,参加了日本环球小姐比赛。“我想宣传积极的身体理念,宣传自己是一名大码模特。我想改变日本的审美标准。”

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