至少每星期一次  大马人爱吃宵夜 

《2024年国家健康及发病率调查》(NHMS）报告显示，马来西亚人夜晚吃宵夜的趋势令人担忧，其中有三分之一的成年人，每星期至少吃一次宵夜。

卫生部长祖基菲里阿末星期四（4月24日）召开记者会表示，调查显示有41.8% 的青少年，每周至少深夜吃大餐。

因此，他建议民众尽可能避免在深夜吃油腻食物，实在无可避免则需适量进食，因为深夜大餐对身体有负面影响。

根据 《2024年国家健康及发病率调查》报告，深夜进食会对睡眠质量、消化问题产生负面影响，同时也提高患上心脏病的风险。

6成青少年糖分摄入超标

祖基菲里也表示，调查发现63.1% 的青少年和 47.0% 的成年人糖分摄入超标，其中大部分来自于含糖饮料。

至于盐分摄入方面，有75.9%的成年人口每天的盐分摄取量超过2000毫克，或相当于1.5茶匙。

“我们呼吁民众养成健康生活方式、良好的饮食习惯和烹饪方法，因为饮食始于良好的烹饪。

他也建议民众定期前往卫生部健康中心进行营养与健康检查。