韩青少年社媒成瘾 短影音被指如“数字毒药”
《首尔10日电》韩国最新调查揭示，社交媒体的成瘾问题正严重威胁青少年的心理健康。据《东亚日报》报道，近半数受访青少年认为“社媒对人有害”，但与此同时，仍有近40%青少年每日使用社媒超过4小时，形成一种明知有害却难以自拔的困境。
在全罗北道茂朱郡的“国立青少年网络梦想村”，30多名受网络成瘾困扰的国高中生正在接受为期12天的治疗。16岁的金俊秀坦言，一旦没有手机就会感到焦虑，滑了一整天社媒后，会产生强烈的现实空虚感，甚至每晚都想把手机砸烂。14岁的李敏浩则表示，参与治疗前每晚睡前必滑手机2小时以上。他虽在营队中体验到不碰手机、与朋友面对面游戏的快乐，却十分担忧离开后重蹈覆辙。
近半青少年认为社媒有害
上月一项针对7百名15至24岁青少年的调查显示，近半数青少年认为社媒具有危害性，仅约20%认为没有造成危害。然而，超过三分之一的青年坦言每天至少花费4小时使用社媒。青少年认为社媒的主要危害在于：与他人比较所产生的相对剥夺感、接触不良的色情或暴力内容，以及短影音导致的专注力下降。
汉阳大学医院精神健康医学科教授权俊秀分析指出，对每日往返于学校与补习班的年轻学生而言，社媒的短影音能提供强烈的多巴胺刺激。影片越短、画面切换越快，分泌的多巴胺就越多，带来的即时愉悦感也越强烈，这种神经反馈机制极易使青少年形成依赖。
更令人担忧的是，部分学生为了获取网友点赞，甚至采取极端手段，例如经营自残账号或发布暗示自杀的内容。调查显示，超过半数的青年曾看过自杀或自残相关贴文，使本就成瘾的青少年暴露在高风险的信息环境中。
目前，韩国通过治疗营等方式，帮助青少年减少屏幕时间，增加现实互动。参与学生上午接受心理辅导，下午进行团体运动与桌游，旨在重建现实生活中的社交连接与成就感。随着社交平台不断以算法延长用户使用时间，如何保护青少年免受过度刺激与成瘾困扰，已成为韩国社会一项紧迫的课题。
