高海拔紫外线爆表 搭飞机靠窗要防晒

乘坐飞机时，许多人更喜欢选择窗户位置，不仅可以欣赏大海，而且可以依靠休息。但是，皮肤科专家提醒，在高海拔窗户上很长一段时间以来，紫外线可能高于地面。

根据《每日邮报》的报道，加拿大航空公司最近提醒乘客在蒂克托克视频中，“恢复防晒霜，拉阴影”，并引用了窗户显示一个小时的数据，相当于Nikko的20分钟辐射。该视频引发了热门讨论，许多用户质疑了真实性。

专家说，尽管该声明略有“简化”，但确实反映了一些事实。根据皮肤癌基金会的数据，飞机窗可以阻止大多数UVB（Sunfills的主要原因），但无法有效防止UVA。 UVA可以深入真皮，与皱纹，衰老甚至皮肤癌有关。该研究还指出，高海拔UVA强度可能是地面的3倍，驾驶舱中的飞行员显示1小时，剂量与夏令床的20分钟相当。

皮肤科专家提醒人们，偶尔的乘客风险不是很高，但是如果频繁的远程白天飞行，仍然建议采取预防措施：在出发前进行申请，并定期用SPF30在防晒霜上方补充SPF30，请尝试降低防晒霜，佩戴长衬套的衣服，或者选择依靠座椅来减少座椅曝光座椅。

一些航空公司目前正在使用反乌UV窗户材料进行研究工作，该材料可能会阻塞约99％的紫外线，但并没有变得更加受欢迎。专家强调，提高简单的防晒习惯仍然是飞行中最有效的自我保护。