19岁男生高温剧烈运动 狂灌冰饮5分钟后猝死

天气越来越热的中国福州，最近传出一起青年高温剧烈运动，狂灌冰饮5分钟后猝死的悲剧，引起社会震惊！

根据《人民日报》引述福建卫生报微信公号报道，福州19岁男生小辉（化名）今年高考结束后，坚持每天打篮球，流一身汗后喝一瓶冰饮料。近日，小辉依旧在打完篮球后拿起一瓶冰饮料一口气猛喝了个底朝天。

岂料喝完不到5分钟，小辉开始感觉到胸闷，紧接着就是一阵阵胸痛，休息了一会儿不见起色，反而越来越严重。同行的球友见状，赶紧拨打急救电话，小辉被送往医院抢救，被确诊为突发急性心肌梗死，经抢救无效，一个鲜活的生命就这样没了。

夏天避免心肌梗有秘诀

对此，福建中医药大学睡眠科副主任余运影表示，夏天气温高的时候，人体血管处于扩张状态，若是运动后马上喝入大量温度极低的冷饮，或立刻吹冷气、洗冷水澡，可能会导致全身血管受到刺激、进而收缩。

他表示，因为血压突然升高，血液黏稠度也变高，可能出现凝血的状况，进而引发血管堵塞，最终导致心绞痛、心肌梗塞。

他建议，夏天时，室内冷气的温度不宜太低，如果温度设定太低，恐怕增加心肌梗塞的风险，运动后也要休息个3到5分钟，等心率相对平稳后再喝冷饮，若真的忍不住，也要先将饮料含在口中，等到回温后再吞入，并小口、小口喝。