如何与病毒共存 找回原有的生活？
全球抗疫
新冠病毒大流行爆发两年后，新变种病毒株奥米克戎（Omicron）的出现让我们意识到新冠病毒还会继续存在，无法彻底消灭。这也意味着，全球需要找到长期与病毒抗疫的战略，在与德尔塔变种病毒（Delta）、Omicron变异株和未来会出现的病毒株的压力下共存。
随着全球各地的多国政府逐步重新开放，个人和企业在小心严谨中回到某程度上的常态生活。这些防疫新常态需持之以恒，实践在生活和职场上，以降低染疫的风险。
为此，彭博社整理出如何应对新冠病毒，与之共存的方式。
虽然目前尚未清楚Omicron绕过疫苗免疫的潜力，但这突显仅仅依靠接种疫苗来达到安全返回正常生活的风险。虽然目前在全球大多数地区要彻底消灭新冠病毒是不可能的事，但调整个人习惯和公共空间可以帮助减缓疫情爆发的速度，保护高风险群体。
1) 重新关注空气质量
携带病毒的微小飞沫和颗粒将继续通过空气在封闭空间中传播，并可能集聚病毒。这意味着办公室、餐馆、学校、公共汽车和火车需要变得更安全。
昆士兰理工大学空气质量专家莉迪娅（Lidia Morawska）说，在空气循环的建筑物中，通过使用过滤器把去除空气中的颗粒和可能存在的病毒。
她表示，在只有标准空调、没有通风设备、顾客吃饭时不戴口罩的餐馆，传播风险可能更高。
她建议在每个公共场所的墙上安装二氧化碳监测器，以识别通风不良的区域，且要打开门窗和风扇，清除室内空气中携带病毒的飞沫。
2) 规范廉价、快速和频繁的检测
在家中快速检测新冠病毒对恢复正常的社会和经济活动至关重要，但检测成本因国家而异。在美国，如果你能找到的话，两盒包装检测盒的起价是14美元；而在英国，检测是免费的。
日本东京公共卫生专家涩谷贤治（Kenji Shibuya）表示：“新冠病毒的最大问题是无症状人群通过空气传播病毒，而呈阴性的检测结果可提供科学证据，证明你没有染疫，不具传染性，这样你就可以继续生活。”
随着奥米克戎毒株的出现，英国政府要求人们在商店和通勤时在公共交通工具上都需戴口罩。（图：美联社） 
在印度这名男子站在一辆展示待售口罩的手推车旁边，因为要与病毒共存的前提，就是需要随时佩戴口罩。（图：美联社） 
人们戴着口罩在购物和排队等候，才能防范在室内传播的风险。 （图：美联社） 
在疫情期间，就连在秘鲁利马的天主教堂举行的圣餐仪式上，孩子们都需戴着防护口罩进行表演。 （图：美联社） 
在韩国的其中一个公园里为公众提供瓶装洗手液以预防冠状病毒，因为洗手液里含有60%的酒精可杀死皮肤上的某些细菌。（图：美联社） 
人们在参观德国法兰克福传统圣诞市场时戴着口罩，因为口罩已成为生活的一部分。（图：美联社） 
在南非奥兰治农场的多功能中心内，刚施打新冠疫苗接种的大家戴着口罩，静候等待他们的疫苗卡。（图：美联社）
3) 口罩将成为永久生活中的一部分
你必须习惯在室内、甚至在拥挤的室外佩戴口罩，这也包括在冬天，在公共交通工具和飞机上戴上口罩。
根据在英国医学期刊（BMJ）上发表的八项研究的综述，戴口罩会使感染新冠病毒的风险降低一半以上。
根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的说法，任何2岁及以上、没有完全接种疫苗的人，在室内公共场所都应该戴口罩。世界卫生组织（WHO）说，对那些无法避开拥挤人群或室内环境的人而言，戴口罩就是额外的预防措施，还有打开窗户以增加通风。
4) 改变职场环境和通勤
允许灵活性地在家工作，不仅能让员工保持精神愉悦，还有助于减少健康风险。由于人们采用混合工作模式，高峰时段乘坐火车和公共汽车的人数减少，这将降低全天的拥挤程度。
英国剑桥大学应用数学和理论物理系保罗·林登（Paul Linden）的研究也表明，通过将办公室的占用率减半，空气传播的风险可以降低四倍。大部分员工在通风良好、安静的办公室环境工作，则不太可能通过空气粒子相互感染。
5) 允许细菌恐惧症（Germaphobia）
很显然的，经常洗手是一个保护人们免于生病最好的方法。根据疾病控制与预防中心以其广为人知的宣导视频，要用肥皂擦洗至少20秒，特别是在公共场所或在咳嗽或打喷嚏之后洗手。
疾控中心表示，如果没有肥皂和水，酒精含量至少为60%的洗手液会有所帮助。报告称，不同之处在于，洗手能去除所有类型的细菌，而洗手液只能杀死皮肤上的某些细菌。
如今，在新加坡和东京等城市，在学校、办公楼、商场、博物馆和餐馆里随处可见免洗手液分发器，这种做法现在已经根深蒂固。一些办公室还为员工提供大量的消毒湿巾、饮水机把手的蜡纸和门把手的抗菌涂料。
