英雄最怕伤来袭
一羽中的
英雄最怕病来磨,球员最怕伤来袭。
任你有通天的本领,无穷的绝招,一旦被伤病找上,功力至少减半,严重的话整个恢复周期甚至会拖至好几年。
伤病会拖慢球员上升进展
伤病,也是球员最害怕、最不想面对的情况。试想想,当你日复一日苦练、好不容易将水平提升至世界一流高手境界时,突袭而来的伤病很大可能让你前功尽废。
当你受伤休养个半年,原本旗鼓相当的对手却利用这半年时间勤加训练,此消彼长的情况下,当你伤愈复出时已被竞争者远远抛离。
王琳3年3重伤最悲情
世界羽坛不乏悲惨的受伤例子,当中3年内3次重伤导致退役的王琳最悲情。
这名年少成名、世界排名曾高居第一的中国女单名将在2010年中国大师赛中两次跌倒,左膝前十字韧带和内侧副韧带断裂。休养半年后,王琳又在新加坡超级赛遭遇半月板和脚踝骨损伤;2012年又在全国羽球团体锦标赛中左膝前交叉韧带断裂……
3次重伤让年仅24岁的王琳在2013年就黯然退役,并写下让人看了为之心酸的一句:“Badminton咱俩还是随缘吧。”
2019年羽坛伤员累累
而2019年是近年来最多伤员的一年,单是这个赛季就有多达5位名将遭遇重伤。
西班牙女单奥运冠军马琳十字韧带撕裂、中国男单石宇奇侧副韧带撕裂;韩国男单一哥孙完虎、中国女单高昉洁、日本女双米元小春都是脚跟腱断裂,完全康复期长达半年至一年。
安洗莹为今年最大牌伤兵
至于今年内最出名的伤兵,要数安洗莹。这名韩国女单在亚运会决赛受伤前打遍天下无敌手,每个赛事都至少打进半决赛,全年横扫10个冠军,包括世锦赛与亚运会冠军,创造了女单史上单赛季最多冠纪录,势头之猛历史罕见。
只不过,她在杭州亚运会女单决赛对垒陈雨菲时,右膝肌腱部分撕裂,休息了5周才在熊本羽球公开赛复出。
安洗莹虽然在熊本赛再打进半决赛,但随后一周的中国大师赛在16强就意外早早出局,此次伤情显然对她造成影响。
安洗莹应该庆幸的是,她受伤得还算早。现在距离2024年7月26日开幕的巴黎奥运会还有8个月时间,还有时间让她将状态调整至最佳。
马琳2次强势回归堪称典范
毕竟,羽坛也不乏伤愈强势回归的例子——两次重伤两次都强势回归的马琳。
曾夺得里约奥运会女单金牌、3夺世界冠军的马琳是欧洲历史上最成功的球员,然而她却在2019年1月的印尼大师赛不幸遭遇十字韧带撕裂。
不过,马琳只休养7个多月重回赛场,并在接下来打进11个赛事决赛,其中勇夺6冠!
强势归来的马琳一直以卫冕奥运金牌的目标前进,却没想到她在2021年5月又再度遭遇左膝前交叉韧带和半月板撕裂的重伤,这让她无缘亮相东京奥运会。
就在大家认为这名“吼叫女王”在受了2次重伤后会一蹶不振,选择退役,她在隔年却又再一次重回羽坛,8度杀进国际赛决赛,包括2023年世锦赛,还连拿2次欧洲冠军,堪称受伤球员的典范。
避免受伤才能让事业成功
总的来说,一个球员的职业生涯能否顺遂取得成功,与受不受伤息息相关。
如何避免减少伤病是一门学问,而自律则是最重要一环。
除了加强身体素质、做好赛前的暖身运动与赛后的缓身运动,出色的治疗团队及适当的赛程安排也不可少!
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