睡眠时间

每晚睡少于6小时 大学生学习能力受影响

研究人员称，睡眠不足的负面影响是难以消除的，“睡眠债”的影响会持续存在，而5到9周后睡眠不足，就可能会损害学生在课堂上的学习能力。