中风后有效康复的关键 90天“黄金窗口期”

中风后的康复过程因人而异，但前90天本质上是一个关键的时间窗口，被称为“黄金窗口期”，在此期间进行复建可大大增加患者完全康复的机会。

马来西亚国立大学医学院副教授邱敬颂医生在出席AmLife推介AmHope康复再生中心活动时表示，中风后的前几个月里，患者需要进行强化康复，以帮助恢复或改善她们的运动、言语和认知功能，同时配合调整生活方式和心理健康支持，把握中风后康复的最佳机会。

“我们有许多方法可帮助人们在中风后康复，除了复建治疗和运动锻炼之外，也有其他方法可帮助中风患者恢复功能独立性，例如重复经颅磁刺激（rTMS），这是一种非侵入性医疗程序，可能有助于改善人们中风后的各种运动和认知成效。”

出席者包括Amlife国际私人有限公司创办人兼总裁廖文毓、AmHope老年护理总监朱皓剑医生、AmHope Rehab顾问郑敬勇、Jasper Healthcare创办人林庚延医生、以及Amlife健康管理董事何怡洁 。

大马在2030年成老龄化国家

联合国预测，大马将在2030年成为一个老龄化国家，老年人占总人口比例的15%。随着社会老龄化现象日趋严重，医疗成本上升也将进一步加重社会负担。因此，老年人的健康状况迫切需要紧急关注。

无可避免的，老年人面临各种与年龄相关的问题，如肌肉流失（肌肉减少症）、心血管问题和中风。全球每年有1500万人罹患中风，在大马，退行性疾病的发病率不断上升，中风更是大马第三大死亡原因，每年估计有5万例新发中风病例。

不过，中风后的90天是大脑恢复的关键时期，在此期间进行复建可以大大增加患者完全康复的机会。

根据美国中风协会数据显示，大约10%中风幸存者几乎可完全康复，25%幸存者仅出现轻微损伤。许多人随着时间推移也会不断好转，通过密集且针对性的复建疗程，即使在中风事件发生数年后，功能性恢复也仍然有可能达成。

改善生活方式可预防

研究表明，通过改变生活方式，包括优质睡眠和适当的医疗干预，可预防高达80%的中风病例。

2019年国家健康和发病率调查（NHMS）强调，失眠症患者罹患心血管疾病（包括中风）的机率高出30%，优质睡眠时修复和促进身体细胞再生的关键，有助于延缓心血管和退行性疾病的发生。

Amlife国际私人有限公司创办人兼总裁廖文毓表示，该公司在过去10年期间通过睡眠健康教育和医疗保健解决方案帮助无数人恢复健康，在这个过程中，该公司发现睡眠障碍慧影响心血管健康，从而增加中风的风险。中风不仅仅是个人问题，也会对整个家庭造成身体和经济方面的困扰。

“配合Amlife成立10周年纪念，耗资140万令吉建立AmHope康复再生中心，旨在帮助老年人克服中风和其他身体健康问题的挑战。”

他指出，许多中风患者由于经济拮据而错过黄金关键期，导致持久性的身体障碍，因此，Amlife为这些患者提供经济援助，中风患者只需出示医院医疗报告，即可在首月以每次仅需30令吉接受复建治疗，正常市场价格为每次150令吉。

众所周知，中风康复患者在第一次康复后的3到5年内很可能二度中风。AmHope提供采用创新技术的高电位氢疗法（HPHT）护理方案，帮助减少或预防再次中风的可能性。这项疗法也可以加速各种疾病的愈合过程，包括慢性伤口和各类损伤，包括脑部。

另一方面，AmHope老年护理总监朱皓剑医生指出，在预防非传染性疾病（尤其是中风）方面，仅有少数干预措施与保持活跃和定期锻炼一样有效，而且普遍让人们从中获益。

“保持活动和活跃以避免久坐不动，也能防止许多心血管和肌肉流失的问题，有助于避免中风。”