河南马拉松协会会长猝死 生前如常跑22公里

中河南周口沉丘县马拉松运动协会会长、创建人鲁永志7月2日突然离世，终年54岁。中媒引述其生前好友称，他去世当天仍早起跑步，如同往常一般跑达22.2公里。

综合中国媒体报导，7月3日下午，河南周口前寨村的一名网民在网络发出讣告，团长鲁永志于7月2日下午因病去世。

《新京报》指出，鲁的生前好友、跑友王志（化名）和鲁在一个晨跑团，跑友们称呼他为鲁团长。

早起长跑是多年习惯

报导称，王志表示，早起长跑是鲁某多年习惯，往往由凌晨5时跑到清晨6时许，每22公里大概需1小时40分钟。鲁当天凌晨5时开始跑步，先后于早上7时20分及11时20分吃早餐及午餐，待午饭过后休息期间，突然无法说话，送院后因心肌梗塞而离世。

有学者指出，并非所有人适合长跑运动，若训练方法不合理或本身有基础疾病，造成运动伤害机率很高，患有先天性心脏病、风湿性心脏病患者、冠心病、脑血管疾病、心肌炎或心律不整等人更应谨慎参与长跑。

学者也建议长跑爱好者应循序渐进展开锻炼，高强度工作后，应先充分休息和调整状态后再运动。

近期，多名中国运动员传出猝死的消息。

7月4日，黑龙江省男篮原队长王楠意外身亡，终年42岁。官方称他因心脏骤停，医治无效去世。

6月30日，17岁的中国羽毛球运动员张志杰，在印尼比赛时突然晕倒去世。