1天8杯可乐起床先看手机 马斯克誓改“坏习惯”
全球首富马斯克（Elon Musk）原来每天可以喝进8杯可乐，而且有一个“坏习惯”他迫切想改！
美国消费者新闻与商业频道（CNBC）报道，尽管是个拥有殖民火星计划的亿万富翁，但马斯克的日常目标却平凡得令人惊讶。
马斯克身兼特斯拉和SpaceX首席执行员双重身份，最近接受《Full Send Podcast》采访时，他表示自己每天睡醒后的第一件事情，就是先看手机——而他认为这可能对自己的健康不利。
醒后先刷手机是可怕习惯
他在节目中说：“我有一个坏习惯——我怀疑很多人都有这个习惯——就是（在早晨）睡醒后立即查看手机。实际上，这是一个可怕的习惯”。
马斯克曾告诉德国汽车杂志《图片报》，自己每天睡醒后的前30分钟都在看电子邮件，而他真正想做的是通过锻炼，来取代这个习惯。
锻炼身体使状态更好
“我（需要）锻炼身体，让自己的状态更好，”马斯克在《Full Send Podcast》中说：“因此，我打算从一起床就立即看手机，转为锻炼至少20分钟——然后再看手机”。
马斯克不是一个反常的人，根据IDC研究公司的调查结果，大约80%的智能手机用户在醒来后的前15分钟内会先查看手机。
另外，研究表明，早晨的锻炼也可能提高生产力。2019年，发表在《英国运动医学杂志》上的一项研究发现，每天适度的晨练可以改善参与者的短期记忆、注意力和决策能力。
先查手机是出于焦虑
马斯克通常在凌晨3点左右睡觉，第二天9点半就醒了。他说，自己先看智能手机的习惯，某种程度上是出于焦虑。他想确保自己在睡觉时，没有错过任何公司的紧急事件。
他在播客中说：“我兼顾SpaceX和特斯拉，所以通常有一些事情在夜间发生。”
疯狂时期每天8杯可乐
这并非马斯克首次公开谈论自己的恶习、或遏制恶习的动机。在2014年同一次《图片报》采访中，他曾透露自己努力减少摄取咖啡因，好让工作中不会那么紧张。
当时，马斯克表示：“过去我试过每天喝八杯健怡可乐（Diet Cokes）或一些可笑的东西。如今已减至1或2杯，看起来没那么疯狂”。
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