搭机前别忽略这些步骤 医生：能有效远离病菌

许多旅客刚在机舱坐定就开始放松，准备享受飞行。但急诊科医生提醒，起飞前最好先完成2项关键的自我防护措施——先擦拭座位前的餐桌板，并在需要时补擦防晒，让旅程更安心。

根据《哈芬登邮报》报道，急诊医生安妮塔·帕特尔（Anita Patel）指出，飞机座位前的小桌板是机舱内使用频率最高的物品之一。乘客们会在上面用餐、放置饮料、阅读，甚至有儿童会将手口接触桌面。

她表示，由于机组人员通常要在短时间内快速整理客舱，不可能逐一消毒所有桌面，因此这些区域往往残留大量细菌与病毒。

病毒可在表面存活数日

医疗机构克里夫兰诊所的资料显示，感冒病毒可在物体表面存活长达一个星期；流感病毒则可活约2天；新冠病毒的存活时间从数小时到数天不等。

帕特尔提醒，旅客落座后的几分钟是预防感染的黄金时间，建议使用抗菌湿巾擦拭桌板及周围常碰触的部位，例如折叠处的把手或桌板。

美国旅游网站 Travelmath 曾进行微型调查，结果显示机舱与机场中最“高菌量”的区域就是餐桌板，其细菌数量甚至是公共饮水台的2倍，这也印证了帕特尔的建议并非多此一举。

搭机注意高空紫外线

除了卫生问题，帕特尔的也提醒旅客注意高空紫外线。帕特尔表示，虽然机舱窗户能减缓部分阳光，但无法完全阻挡会造成皮肤老化或增加皮肤癌风险的紫外线。

她建议搭机前准备好防晒用品，或携带防护性衣物，以减少长途飞行中的日晒风险。

此外，帕特尔强调，系紧安全带是最基本也最有效的安全行为之一，无论成人或儿童，只要坐着就应该保持安全带扣上。她强调，这些做法不应让旅客感到负担，而是帮助大家在旅途中更安心。