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酪梨不是唯一选择 7种食物富含护心好脂肪
提到健康脂肪，许多人首先想到酪梨，但营养专家指出，核桃、奇亚籽、沙丁鱼等天然食物同样富含优质不饱和脂肪、蛋白质及抗氧化成分。只要适量摄取，并以好脂肪取代饱和脂肪及反式脂肪，有助降低坏胆固醇，维护心血管健康。
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国际
科学家警告 欧洲热浪因气候变迁更频繁
最新研究指出，人为导致的气候变迁大幅提高欧洲极端热浪发生概率，若回到50年前，如今席卷欧洲的大规模热浪几乎不可能出现。数据显示，欧洲自1990年代中期以来升温速度达全球平均两倍以上，成为全球暖化最快的地区之一。科学家警告，若无法有效减少温室气体排放，未来极端高温事件恐将更加频繁且…
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