你是否曾感到生活空虚、没有方向？医学研究发现，这种“缺乏意义感”的状态，不只影响心理，更可能悄悄侵蚀身体健康。研究指出，当人们缺乏人生目标时，体内的发炎反应会增加，进而提升心脏病、糖尿病，甚至癌症的风险！
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美研究发现，糖尿病前期者每日食用鹰嘴豆或黑豆，有助降低胆固醇与发炎指标。豆类富含营养、料理简单，适合大众作为抗慢性病的日常饮食选择。
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打了新冠疫苗还会有副作用？ 新加坡研究显示，有关新冠疫苗不良反应的报告，证据都指向施打疫苗后有可能会造成眼睛的问题。
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