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每天坚持散步 日专家:可预防脑退化
运动对预防脑退化症十分重要!一位日本82岁脑科学家坚持每天散步,研究指,走满这时数可降低脑退化风险达28%,做多1个步骤效果更可加倍。 据日媒《President Online》报道,日本82岁脑科学家杉本八郎教授指,要预防脑退化症,顺畅的血液循环十分重要,当中,每天散步就可有效…
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运动对预防脑退化症十分重要!一位日本82岁脑科学家坚持每天散步,研究指,走满这时数可降低脑退化风险达28%,做多1个步骤效果更可加倍。 据日媒《President Online》报道,日本82岁脑科学家杉本八郎教授指,要预防脑退化症,顺畅的血液循环十分重要,当中,每天散步就可有效…
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