爱自己

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    不懂休息才是你累垮的真相

    身心灵预防医学专家洛桑加参建议人们主动安排暂停时刻,让大脑和身心得以重整,激发持久动能,而非一味硬撑、推迟快乐。

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    人生从没有迟开始

    很多时候,我们会因为觉得生命已经来不及,认为年龄大了而选择放弃改变,但《热辣滚烫》这部电影要告诉我们的重点,就是无论你多少岁,无论你现在处于怎样的低谷,要开始追求自己的梦想永远都不会晚。

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