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美国心脏协会：促进心血管健康的十大饮食建议

美国心脏协会（AHA）于2021年杪发布了最新的“促进心血管健康的饮食指南”。这是该协会自2006年以来首次更新其饮食指南，指南中提出了10项饮食建议，强调每个人都应该从出生开始就努力培养和维持有益心脏健康的饮食习惯。