飞机厕所很脏？ 空姐：这些时段别去！

无论是出差还是旅行，搭乘飞机时使用机上厕所几乎无可避免。不过，有空服员提醒，飞机洗手间在特定时段最容易变得肮脏，若想尽量避开卫生状况不理想的情况，乘客不妨留意空姐提示，尤其是长途航班的旅客。

英国《镜报》引述一名前大型航空公司空服员指出，飞机客舱表面看似整洁，但实际上可能隐藏不少肉眼难以察觉的细菌。她提醒，乘客应避免长时间倚靠机窗休息，因为窗框、窗边及遮光板等位置，可能曾被多名前乘客的头发和双手接触，成为细菌聚集的地方。

她也提到，机上洗手间的清洁程度往往不如乘客想象。由于航空公司强调航班周转率，航程与航程之间的间隔时间有限，空勤人员未必有充足时间进行彻底清洁与消毒，导致洗手间更容易出现卫生问题。

4个时段绝对不去

该名前空服员分享，若希望避开机上洗手间最脏、气味最重的时段，应尽量避免在以下4个时间使用厕所：起飞前（尤其是长途航班）、即将降落前、遇到气流并在安全带指示灯熄灭后，以及刚用完餐后。

她解释，这些时段通常是乘客集中使用洗手间的高峰期，卫生状况最容易恶化。特别是在气流期间，乘客需长时间留在座位上，当安全带灯号解除后，往往会出现排队上厕所的情况。此外，飞机餐多为高脂肪、高钠食品，部分肠胃较敏感的乘客在用餐后更容易感到不适，从而增加洗手间使用频率。

相较之下，她认为较理想的如厕时间是在派餐前，因为该时段使用人数相对较少。

她同时建议乘客进入洗手间时佩戴口罩。她指出，机上洗手间没有窗户，空气流通有限，加上并非所有乘客都会在冲水前盖上马桶盖，空气中可能残留异味及细菌。佩戴口罩不仅有助于减轻气味，也能降低吸入空气中悬浮细菌的风险。