多接触绿色空间 看起来更年轻

《科学进展》期刊近期发布的最新研究报告显示，城市公园和绿色空间不仅有助于抗热、促进生物多样性，并为都市丛林注入平静的感觉，还能帮助减缓生物性老化。研究表明，能接触到绿色空间的人们在生理年龄上平均比那些不能接触者年轻2.5岁。

有效降低死亡率

这项研究由美国西北大学范伯格医学院的博士后学者金纪子领导，他指出：“居住在更多绿色环境附近可帮助你比实际年龄年轻。”

这一发现对城市规划在扩大绿色基础设施以促进公共卫生和减少健康差距方面具有重大影响。此前的研究已发现接触绿色空间与更好的心血管健康和较低的死亡率有关。

为了进行调查，研究团队检查了一种称为“甲基化”的DNA化学修饰。过去的研究表明，这种基于DNA化学修饰的“表观遗传钟”可以很好地预测心血管疾病、癌症、认知功能等健康状况，是比日历年龄更准确的年龄测量方法。

研究时间跨度20年

研究团队追踪了来自美国四座城市（伯明翰、芝加哥、明尼阿波利斯和奥克兰）的900多名白人和黑人参与者，时间跨度为1986年至2006年的20年。通过卫星成像评估参与者住所与周围植物和公园的距离，并将这些数据与研究第15年和第20年采集的血液样本配对，以确定他们的生理年龄。

研究团队构建了统计模型来评估结果，并控制其他可能影响结果的变量，如教育、收入和吸烟等行为因素。

平均年轻2.5岁

研究发现，住所方圆5公里内被30%绿地环绕的人比被20%绿地包围者平均年轻2.5岁。然而，这些好处并不平等地分享给所有人，接触更多绿色空间的黑人在生理年龄上平均年轻一岁，而白人则平均年轻3岁。

金表示：“在生理老化方面，其他因素，如压力、周围绿色空间的质量以及其他社会支持，可能会影响绿色空间的效益程度。”她解释说，有关这种差异的进一步研究仍然需要进行。

原因未知 但确实有效

下一步可能涉及调查绿色空间与具体健康结果之间的关系。此外，目前还不清楚绿色植物如何减缓老化，但这项研究的结果表明它们确实有这样的效果。

这项研究的发现为城市规划者提供了重要的指导，鼓励他们增加城市绿化和绿色基础设施的投资，以改善公共卫生和人们的健康状况。