低卡

戒糖不等于完全不吃糖 低糖饮食方为上策

人们每每谈及养生或减肥，就会极力鼓吹戒糖，甚至把糖“妖魔化”，告诫大家必须远离糖分。然而，戒糖并不代表完全不吃糖，每个人都需要糖，但是该如何精明吃糖呢？阅读本文了解更多。