健康饮食
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调查:60%包装饮料含糖量 未达较健康水平
针对新加坡市面上非酒精包装饮料的营养数据调查发现,60%的饮料糖分高,属于C级的占46%,D级的则为14%。C级意味着每100毫升的饮料中,含有超过5克的糖分,D级则是10克以上。
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健康
美国心脏协会:促进心血管健康的十大饮食建议
美国心脏协会(AHA)于2021年杪发布了最新的“促进心血管健康的饮食指南”。这是该协会自2006年以来首次更新其饮食指南,指南中提出了10项饮食建议,强调每个人都应该从出生开始就努力培养和维持有益心脏健康的饮食习惯。
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