社交媒体鼓吹瘦即美 青年恐陷饮食障碍危机

专家警告，社交媒体美化苗条的体态，鼓吹有关饮食和营养的虚假甚至危险的建议，可能导致易受影响的年轻人罹患饮食障碍症。

研究指出，年轻女性和女孩更容易罹患暴食症、厌食症与嗜食症等疾病，但近年来男性患者人数也不断上升。数据显示，全球一生中罹患某种饮食障碍的比例已从2000年的3.5%上升至2018年的7.8%，而这段时间恰逢社交媒体的兴起。

对于试图协助青少年从这类疾病中恢复的专业人士而言，TikTok和Instagram等社交媒体上网红的错误讯息是一大难题。

社交媒体成饮食障碍的加速器

法国营养学家科比提（Carole Copti）表示，如果不解决社交媒体的使用问题，将难以治疗饮食障碍，因为社交媒体已成为诱发因子、加速器，甚至是患者恢复过程中的最大障碍。

法国学生健康基金会（Student Health Foundation of France）儿童和青少年精神病学家戈达特（Nathalie Godart）指出，虽然社交媒体不是起因，但却是压垮骆驼的最后一根稻草。

她强调，社交媒体透过提倡苗条身材、严格饮食控制和坚持不懈的运动，让本就脆弱的青少年更虚弱，进一步扩大他们身心健康的威胁。以近期的“#skinnytok”趋势为例，该TikTok主题标签充斥着危险且令人内疚的建议，鼓励人们大幅减少食物摄取。

饮食障碍可能导致心脏疾病、不孕症及其他严重健康问题，甚至与自杀行为有关。研究发现，厌食症是所有精神疾病中死亡率最高的。不仅如此，根据法国健康保险机构，饮食障碍更是15至24岁年轻人早逝的第二大主因。

社交媒体助长恶性循环

科比提指出，社交媒体正在制造一个恶性循环。饮食障碍患者普遍缺乏自尊，但透过在社交媒体上曝光自己因厌食症而变得消瘦，会获得追随者、浏览量和点赞，反而加剧他们的问题，延长他们自我否定的时间。

科比提还表示，与病人的会诊让她感觉像在面对一场考验。

“我必须不断为自己辩解，努力让他们明白，只摄取1000卡路里，也就是他们所需热量的一半是不可能维持健康饮食的，不进食是不正常的。”

网络毒瘤难根除

更令人担忧的是，这类内容竟成为部分人牟利的手段。专长照护饮食障碍者的法国护理师布吉斯（Charlyne Buigues）提到，有一位年轻女子经常在TikTok直播自己呕吐的过程，并坦言靠此获得平台打赏收入，再用这些钱购入食品杂货。

布吉斯也主动担起定期检举Instagram上的有害内容的责任，但她无奈表示这毫无意义，这些内容仍照常存在。她甚至建议部分病患直接删除社交媒体帐号，尤其是TikTok。

“这看起来或许很激进，但当年轻人还无法辨别真假时，这类应用程序真的太危险了。”