英国网民上网时间再攀高 2025每日平均达4.5小时

英国通讯监管机构 Ofcom 最新发布的《Online Nation》年度报告显示，2025 年英国成年人每日上网时间持续攀升，甚至超过新冠疫情期间的高峰。

英国广播公司（BBC）引述这份数据报告显示，2025 年英国成年人平均每天上网 4 小时 30 分钟，比 2021 年多出 31 分钟。

报告指出，线上活动已深度渗透英国人的日常生活，包括网购、社交媒体、串流服务、远程办公及游戏等，都成为推动上网时间上升的关键因素。

“这些时间挤压了什么？”

心理学家阿里克-希格曼 (Aric Sigman）博士接受 BBC 访问时表示，上网时间本身并非问题，真正值得关注的是“这些时间挤压了什么”。

他指出，如果长时间上网导致运动减少、减少与家人朋友的面对面交流，或影响睡眠，就可能对心理健康造成潜在危害。

不过，希格曼博士也认为情况并非全然负面。他指出，社会已开始更批判性地审视使用互联网的方式，这是一个“值得肯定的好迹象”。随着公众对数字健康意识提升，过度依赖网络行为将更容易被识别与讨论。

Ofcom 报告强调，英国人虽然越来越依赖网络，但也更重视线上安全、平台透明度，以及如何平衡数码生活与现实生活。